Akhirnya berjaya juak ku luangkan masa utk menambah koleksi maklumat dlm blog tk...kali tk aku nk share tentang pantang larang lepas bersalin yang dh turun temurun diturun dengan kita dan kaitannya dengan breastfeeding.....
Secara jujornya ku madah...kebanyakan pantang larang lekak bersalin dolok2 xmesra breastfeeding...sumanya lebih ke arah nk mengecutkan 'itu'..mengetatkan 'ini'..melangsingkan..berik tenaga or watever reason yg tak org penah nenga....
tapi, apa bolehka xdiekot?
Well, aku bknla nk nyuroh tak urg bangkang 100% pantang larang urang tua...tp ku nk share pengalaman aku mpun masa berpantang n fully breastfeed anak aku....
1. mak aku kata lps bersalin xblh minum byk aek
Well, lepas bersalin aku minum AIR DENGAN BANYAK..setiap hari aku aku akan habiskan sekurang2nya 2 liter sehari aek putih...WHY?...menyusu anak sgt2 menghauskan....so u need the drink to refill the liquid in the body...and kita perlukan aek utk penyembuhan juak......maybe ada setgh urg tua akan madah lak buey ka or 'tuttt' burok ka ..beraek ka....well, bg aku..ya xda kaitan...ya terpulang ngn hygienic x tak urg ..trust your body.. badan perempuan adalah ciptaan Allah yang Maha Agung....
2. mak aku aka xboleh makan bertambah banyak
Secara jujor..aku mkn 2 pinggan skali...siyes...bila menyusu anak...kita akan cepat lapar smpe bgegar2 badan...kita perlukan nutrien2 utk menghasilkan susu badan yang berkualiti utk anak...susu kita reflek benda yg kita mkn...cuma kita perlu kawal apa yg kita mkn...mun yg berangin2 ya..of kosla aku xsentuh..cuma yg high protein and carb..mmg aku bantei abis..xda istilah diet...menyusukan anak adalah program diet aku lps beranak...hasilnya....di akhir pantang..berat aku trn dr 70kg ke 54kg...hanya dgn mkn dan menyusu anak...(no cost at all, xcept for the food..haha)
3.org madah mesti mkn rempah ratus..aek periok belangak suma
Pengalaman aku..aku xminum aek periok...hirup or whatsoever yg org salu amik...why?sbb aku takut efek kt baby...sbb herbs adalah bersifat panas kononnya utk cepat ngecut rahim n kuarkn darah kotor....tp, sebenarnya...menyusukan anak adalah cara terbagus utk ngecut rahim...setiap kali kita nyusu anak..kita akan dpt rs contract kt perut due to oxytocin hormon...hormon tkla yg meransang pengecutan rahim n pemancutan aek susu..so bila rahim salu kecut..darah2 lbh mudah keluar...
4.ada org madah xboleh tdo siang
Gila apa xtdo siang...mk kenak high blood blh...utk jd ibu yg nyusu anak...kita mesti dlm keadaan rehat yg cukup n xstress..ati mesti tenang...?sbb bila kita stress..body akan mngeluar hormon lain utk relieve stress tp problemnya...hormon ya akan menghalang hormon pengeluaran susu...so..susu akan kurang...makinlaaa stress mak2 baru n tkla salah satu faktor alu urg tua mdh xcukup susu n lalu meli susu lembu....jd..nasihat aku...mesti dptkn rehat yg cukup...
5.Org tua madah jgn mala jk nyusu anak kelak pateh 'bergantong' jk
Aku dolok pn hv dis worry since anakku ng xmok lepas dr badan....almost 24/7 ng melekat jk...tp...sebenarnya...anak kita time ya tgh mengalami 'growth spurt', keadaan yg mana anak ng mala jk nk nyusu n upa mala jk xpuas...tp, bla dh stat masok keja...keadaan ya dh berkurang n bila dh 4-5 bln nya dh dpt ngga org...baby xda concentrate gk nyusu..bermain2 nya...and this process berterusan smpela sethn lbh and 2 thn...and smpe ada cgek tahap kita rs kehilangan sbb anak xmk menyusu lmk kt kita...huhu..rs xdperlukan anak...
Ada banyak gk pantang larang urg tua ..tp, masa amat mencemburui aku (cewahh)...mmg setiap pantang larang ya bersebab..tp kdg2 sbb2 ya xpt diterimak oleh akal pkiran dan bercanggah dgn apa yg tertulis dlm Al-Quran....so,nasihat aku...pande2 tak org filter pantang larang yg pelik2 ya demi kesejahteraa tak org anak beranak...
Kadang-kadang..kita nk melakukan cgek perubahan dlm famili mmg menuntut pengorbanan hati dan perasaan ...tapi,selagik xbercanggah dgn agama...kita mesti jd bijaksana utk membetulkan pemahaman famili kita......
Sekian......
No comments:
Post a Comment